Hvilken proteinbar er bedst? Vi har sammenlignet 12 velkendte barer fra danske butikker og webshops. Ernæringstallene er baseret på producenternes deklarationer; smag og konsistens er redaktionelle vurderinger. Opskrifter kan ændres, så kontrollér altid emballagen.

Sådan har vi vurderet

Den samlede score vægter smag og konsistens 40 %, ernæringsprofil 35 % samt pris og tilgængelighed 25 %. Produkterne er udvalgt efter synlighed hos større danske forhandlere – rangeringen er ikke et officielt salgstal eller en laboratorietest.

1

Bedst i test

Barebells Soft Caramel Choco

Blød, dessertagtig og uden den tørre proteinkonsistens. God balance mellem nydelse og næring.

Protein
16 g
Energi
203 kcal
Sukker
2,0 g
9,2
2

Bedste danske valg

Bodylab Protein Bar Salted Peanut Caramel

Cremet, let sprød og meget nem at finde. Et sikkert hverdagsvalg til en rimelig stykpris.

Protein
17 g
Energi
ca. 196 kcal
Sukker
ca. 1,8 g
9,0
3

Bedst til protein

FULFIL Chocolate Salted Caramel

Højt proteinindhold og markant karamelsmag. En anelse fastere end testvinderen.

Protein
20 g
Energi
ca. 205 kcal
Sukker
under 3 g
8,8
4

Bedste klassiker

Barebells Salty Peanut

Tydelig peanutsmag, sprødt lag og en konsistens tæt på en almindelig chokoladebar.

Protein
20 g
Energi
ca. 200 kcal
Sukker
ca. 2 g
8,7
5

Bedste crunch

Grenade Carb Killa Oreo White

Masser af crunch og sødme. God som snack, men fylder mere i kaloriebudgettet.

Protein
20 g
Energi
ca. 220 kcal
Sukker
ca. 2 g
8,4
6

Bedst med kokos

Nutramino Proteinbar Sweet Coconut

Saftig kokosprofil og solid mæthed. Sødmen vil dele vandene.

Protein
20 g
Energi
ca. 220 kcal
Sukker
ca. 2 g
8,2
7

Mest dessertagtig

Wispy Proteinbar Toffee Caramel

Blød toffee og fyldig chokolade. God smag, men mindre neutral som daglig snack.

Protein
ca. 20 g
Energi
ca. 210 kcal
Sukker
lavt sukkerindhold
8,1
8

Mest fiberrig

Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough

Meget mættende og kompakt. Konsistensen er sejere og mere klassisk proteinbar.

Protein
20–21 g
Energi
ca. 200 kcal
Sukker
ca. 1 g
7,9
9

Bedst som slik-erstatning

Snickers Hi Protein

Genkendelig Snickers-smag og peanuts. Mere snack end ernæringsmæssig frontløber.

Protein
20 g
Energi
ca. 230 kcal
Sukker
varierer
7,8
10

Bedste velkendte smag

Mars Hi Protein

Karamel og chokolade fungerer, men baren er relativt energitung.

Protein
20 g
Energi
ca. 230 kcal
Sukker
varierer
7,6
11

Bedst med frugt

Maxim 40% Protein Bar Soft Raspberry

Frisk hindbær bryder sødmen. Proteinprofilen er stærk, men smagen er syntetisk for nogle.

Protein
20 g
Energi
ca. 200 kcal
Sukker
varierer
7,5
12

Bedste lille portion

Nupo Protein Bite

Praktisk, mindre snack med god portionskontrol. Lavere samlet protein end de store barer.

Protein
ca. 12 g
Energi
ca. 150 kcal
Sukker
varierer
7,3

Konklusion

Barebells Soft Caramel Choco vinder på helheden, mens Bodylab er det stærkeste lettilgængelige danske køb. Vil du først og fremmest have mest muligt protein, er FULFIL et oplagt valg. En proteinbar er dog bekvemmelighed – ikke en nødvendighed. Skyr, et almindeligt måltid eller en shake kan ofte levere protein billigere.